しばらく書いてなかった！すでに2月ですね。
前回の12月中旬からの1.5ヶ月間は体調不良続きで、メンタルも崩れ気味で、その影響なのか家に帰るとダラダラ過ごして何にもしてない（訳ではないが、無駄な時間が多くてよくない）日々。
もともとだらしなく過ごしがちな人なのに、この期間はいつも以上に酷かった。
特にそうなるとスマホ依存の度合いが増し気味で、何をするでもなくスマホ眺めてるうちに寝不足な夜中になってる。
あー、こりゃいかん！って自覚があるのに毎日やめられない。遅いからもう寝よう！って思うのに、スマホを触る手が止まらない。まあまあヤバい。
ちょっと意識して夜にスマホを使う時間を減らさなきゃ、本当に酷い依存症になる。
気をつけよう。
